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      堅持母乳喂養追奶成功的方法寶媽必看

      更新時間:2022-06-13 06:09:49

      第一、 想要成為大奶牛寶媽首先自己要自信,不要覺得自己的奶不夠寶寶吃,然后給寶寶為奶粉,越喂奶粉奶越少。

      第二、 寶寶多吃勤吃,是追奶最好的辦法,也是最有效的辦法,老一輩的人經常說,奶水會隨著孩子的長大而增多,就是這個道理的。

      第三、 多吃點下奶的食物,比如花生,紅豆,紅棗,蓮子,還有比較油膩的五花肉,營養價值比較高的牛肉和魚類。

      第四、 另外也可以多喝點湯類,比如說鯽魚湯,豬腳湯等等,牛奶也是下奶神奇,每天堅持喝杯純牛奶,不僅能夠增加你的奶量,而且能夠增加你奶水的營養。


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